این برنامه ها باعث آسیب های دیگه ای برای فرد میشه
و بر اساس مزاج فرد نیست
چاقی یا از پرخوری هست یا از بلغم
اگه پر خورید باید پر خوری رو کنار بزارید
اگه مزاجتون سرد و تر هست باید سردی کمتر بخورید و بیشتر گرمی بخورید تو نت سرچ کنید و مطابق مزاجتون بخورید