بستگی داره شب چطور خوابیده باشی
در چه دوره سنی باشی
غذا چیا خوردی شب
و بعد اگه اینا اکی بودن خب مسایل دیگه مطرحه
مثه اختلالات خواب
مثلا در این اختلالات ممکنه شب تا صبح آدم بیش از ۲۰۰ بار بیدار بشه البته خودش متوجه نمیشه اما مغز بیداره و این باعث خستگی اول صبح میشه و یه سری عوامل دیگههمهست