2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ۱۳ کیلو کم کردم تو یه ماه ای تپلان نی نی سایت ایمان نمی آوردید😬😬😬😍
2789
عنوان

۱۳ کیلو کم کردم تو یه ماه ای تپلان نی نی سایت ایمان نمی آوردید😬😬😬😍

| مشاهده متن کامل بحث + 19752 بازدید | 178 پست
1401/08/28
|
15:24
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
خب روزی چقدر باید پروتئین و اینا مصرف کنیم؟ من ۵۵/۵ کیلو ام میخوام بشم ۴۹ یا ۵۰ ده روز کتو&nb ...

واسه کسایی که لاغره خیلی اثر نداره همون کالری شماری رو ادامه بده عزیزم

1401/08/28
|
22:25

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

واسه کسایی که لاغره خیلی اثر نداره همون کالری شماری رو ادامه بده عزیزم

ای بابا چه بد🤧

همیشه دلم میخواست از این درونگراهای مرموز و خفن باشم که همه در عجبن توی زندگیش چی داره میگذره، ولی متاسفانه یک برونگرای اوسکول از آب درومدم که منتظرم یک شنونده پیدا کنم تا کل زندگیمو واسش تعریف کنم😑اکانت قبلیم شیر_تعزیه  به خاطر یک مشت نخودمغز متعصب تعلیق شد💔
1401/08/28
|
22:31
عاره عزیزم یه کاربر دیگه بود توپولوئم به ایشون تو ایتا پیام دادم سه نفر هستیم  رژیم کتو اینطور ...

سلام  تو این رژیم میشه از سس مایونز زیاد و خامه پر چرب استفاده کرد؟

سبزی خورشتی رو میشه با روغن حیوانی سرخ کنم رو میشه خورد؟

1401/10/18
|
14:42
بعد کره های عادی کار خونه ای میشه مصرف کرد؟

اره میشه اما حیوانی باشه 

اگه لتونی کره مخلی بگیری که خیلی بهتره 

فکر کن کره حیوانی شرکتی 250 گرمی رو میگیری 70 اینا

اما یه کیلو محلی رو میخری180تا200 هم بیشتر میصرفه هم نگهدارنده نداره

روغن زیتون اینا هم میتونی


1401/10/18
|
15:32
اره میشه اما حیوانی باشه  اگه لتونی کره مخلی بگیری که خیلی بهتره  فکر کن کره حیوانی شرکت ...

سلام عزیزم خوبی،بارداریت مبارک ،الان که بارداری رژیمو چیکار کردی؟ کلا چقد کم کردی؟

هُوَ رَبُّ المُستَحيل و أنت تبكى عَلَى المُمكن                        ‌       او خداوند ناممكن هاست در حالى كه تو بر ممكن گريه ميكنى؟! 
1402/05/05
|
08:15
سلام عزیزم خوبی،بارداریت مبارک ،الان که بارداری رژیمو چیکار کردی؟ کلا چقد کم کردی؟

قربونت برم عزیزم

من تا هشتاد و چهار پنج رسیدم دیگه یه دوره به خودم استراحت دادم یهو اومدم رو نود و یک بعدش هم که فهمیدم باردارم🥲

دیگه کاریش نمیشه کرد بعد زایمان دوباره رژیم میشم


1402/05/05
|
08:42

۱۳ کیلو تو یک ماه یعنی یک شوک وحشتناک به بدن .

هر رژیمی هم باشه با نظرم مشکل ایجاد میکنه ...

بهترین نوع وزن کم کردن آهسته و پیوسته است 

دانی از زندگی چه میخواهم ....من تو باشم، تو، پای تا سر تو...زندگی گر هزار باره بود...بار دیگر تو، بار دیگر تو...

1402/05/05
|
08:44
قربونت برم عزیزم من تا هشتاد و چهار پنج رسیدم دیگه یه دوره به خودم استراحت دادم یهو اومدم رو نود و ...

انشاءالله به سلامتی زایمان کنی و نی نیتو بغل بگیری

هُوَ رَبُّ المُستَحيل و أنت تبكى عَلَى المُمكن                        ‌       او خداوند ناممكن هاست در حالى كه تو بر ممكن گريه ميكنى؟! 
1402/05/05
|
08:45
اره میشه اما حیوانی باشه  اگه لتونی کره مخلی بگیری که خیلی بهتره  فکر کن کره حیوانی شرکت ...

بابا عروق کرونر قلب مسدود میشه بعد سر ۵۰ سالگی باید عمل قلب کنیم کالری شماری بهتره

1402/05/05
|
08:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کد صفر نهصدوچهل و دو مال کجاست همش بهم زنگ میزنن

banogoliiiiii | 9 ثانیه پیش

این پیج های تاریخی هست تو اینستاگرام

khatoon90 | 11 ثانیه پیش

چرا اینجوری شد خدایاااااااا😭😭😭😭😭😭

_mehrara | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شهریه مهددخترم

😬
1 دقیقه پیش

اولین درآمدتون یادتونه چی خریدین باهاش

آره واقعا
1 دقیقه پیش

صادقانه بگین رتبه حدود سه هزار شش هزار منطقه سه تجربی از الان میشه یا ...

👌🌹
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
برادر نامزدم باهام شوخی کرد نامزدم زد تو صورتم😭
توسط   نرگس_آقا_ماشاالله  |  19 ساعت پیش
شوهرم رفته پیش مادرشوهرم از من گله کرده ایشونم اومده کلی نصیحت میکنه
توسط   notrophil  |  2 روز پیش
شوهر دوستم دستشو شکوند و میخواد طلـاق بگیره داستان زندکیش
توسط   مردهbutterfly  |  20 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم رفته پیش مادرشوهرم از من گله کرده ایشونم اومده کلی نصیحت میکنه

notrophil | 2 روز پیش

مامانم بی اجازه رفته در کمدمو باز کرده میگه تو دزدی بخاطر نامزدش 😭

جوگولی2002 | 1 روز پیش

حست میگه اره یان

gomshode_drkhod | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فردا برای همیشه از این خونه میرم
توسط   khastaaaam  |  17 ساعت پیش
بهار خانوم هستم همون که گفتید بخاطر اختلاف قدت از نامزدت جدا شو
توسط   بهار1خانوم1سابق  |  11 ساعت پیش
کسی بچتونو دعواکنه واکنشتون چیه
توسط   mehrbanoo3160  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵