A12 یا A13

lalin2

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/19

تعداد پست: 4275

????

خدااااا

1401/08/17

19:39

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کوثرهستم

عضویت: 1400/02/27

تعداد پست: 5087

A12خوبه

خدایا شکرت

1401/08/17

19:40

1 نفر لایک کرده اند ...

کاربری_چهارممه

عضویت: 1399/10/18

تعداد پست: 478

۱۳

بچه ها نخندینا 💔

1401/08/17

19:40

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شنگولم

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 456

M12.باتریش قوی ترازA12‌س.ازA13چیزی نمیدونم🤭

میخوام اینو بدونی که؛ اشکالی نداره اگه هنوز به جایی که میخوای باشی نرسیدی. هر چیز خوبی تو زندگی هزینه داره و زمان میبره تا بدست بیاد. پس خودتو با دیگران مقایسه نکن چون شرایط و زمان آدم ها با هم فرق داره. صبور باش و به تلاش و امید ادامه بده، نوبت تو هم میشه :))💙🦋

1401/08/17

19:42

1 نفر لایک کرده اند ...