با برنامه ریزی میشه حلش کنی گلم
صبح زود بیدار بشی ناهار درست کنی یازده بری تا یکو نیم
بعدشم بیای یکم استراحت کنی، خونه رو مرتب کنی دوباره بری
شام هم بستگی به جو خانوادگی داره اگر مشکلی نیست همون صبح زود ناهارو یکم بیشتر درست کن برای شبم بمونه
یا اینکه اومدی خونه یه غذای سبک درست کن واسه شام