سلام شبتون بخیر
من تقریبا از بچگی خواب های اشفته می بینم و همشون و یادم میاد🥴حتی خوابی که تو ۵ سالگی دیدم🙂
حتی یه سریاشون هم تکرار میشه
تازگیا هم با ناله و داد زدن از خواب بیدار میشم
اصلا دلم نمیخواد وقت خواب برسه چون عذاب میکشم
به نظرتون‌چیکار کنم🥺
کسی مشکل منو داره؟
روان شناس !
امکانش هست که یه مشکلی تو زندگیت هست یا تو کوچیکی اتفاقی افتاده برات که خوابای تکراری میبینی.تا. مشکل تو زندگی حل نشده بعضی از خواب ها دست از سر آدم برنمیدارن.شبا قبل خواب فیلم های خوب ببین،کتاب های خوب بخون.دیر نخواب.شام سنگین نخور و آخر شب هم شام نخور یه مدت ببین درست میشه
