تاحالا کسی رژیم جوراب موتور GM گرفته ؟

farzaneh_mz

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/19

تعداد پست: 758

روز اولمه امروز فقط میوه بود میخوام ۵ کیلو وزنم کم شه شما این رژیمو گرفتید؟

1401/08/02

20:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

asal68

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 2712

من قبلا گرفتم خیلی خوبه

1401/08/02

20:25

1 نفر لایک کرده اند ...

farzaneh_mz

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/19

تعداد پست: 758

من قبلا گرفتم خیلی خوبه

برنگشته وزنتون؟ تا چقدر بعدش رعایت کردید؟

1401/08/02

20:26

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

asal68

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 2712

برنگشته وزنتون؟ تا چقدر بعدش رعایت کردید؟

هر رژیمی رو رعایت نکنی بعدش برمیگرده ولی بعدش سعی کن کربوهیدرات و شیرینیجاتو محدود کنی.خوبی این رژیم اینه چون میوه و سبزیجات زیاد داره بعدش حس شادابی بهت دست میده.فقط میدونی که بین میوه ها موز نباید بخوری روز اول

1401/08/02

20:28

0 نفر لایک کرده اند ...

farzaneh_mz

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/19

تعداد پست: 758

هر رژیمی رو رعایت نکنی بعدش برمیگرده ولی بعدش سعی کن کربوهیدرات و شیرینیجاتو محدود کنی.خوبی این رژیم ...

اره نخوردم

ولی میوه خوردمت الان خیلی احساس گرسنگی دارم 😭

1401/08/02

20:30

0 نفر لایک کرده اند ...

asal68

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 2712

اره نخوردم ولی میوه خوردمت الان خیلی احساس گرسنگی دارم 😭

کم کم بدنت عادت میکنه.هر وقت احساس گرسنگی داشتی میوه بخور اصلا محدودیت نداره.سیب و پرتقال ضعف میاره سعی کن هلو شلیل ازین جور چیزا بخوری.ابم زیاد بخور البته میدونم آب موقع گرسنگی ناجوره 🤕🤕ولی جلوی ضعفتو میگیره

1401/08/02

20:32

1 نفر لایک کرده اند ...