فا ل

69elnaz

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/20

تعداد پست: 2816

خواهشا اگه بلدین درخاست بدین ..هزینه داشته باشه میدم..

1401/08/01

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

69elnaz

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/20

تعداد پست: 2816

نبود کسی

1401/08/01

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر_اکلیلی20

عضویت: 1400/10/18

تعداد پست: 5971

الهی که مشکلت حل بشه و به حاجتت برسی عزیزم دلم و نگرانیت رفع بشه به حق بزرگی خدا

خدایا حال دلمونو خوب کن و معجزه رو تو زندگی هامون سرازیر کن . «أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ»

1401/08/01

23:02

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید