نی نی یار

مرسی عزیزم 

نی نی یار چند رو باید تگ کنم!؟

مرسی باربی جان

@نی_نی_یار_3  

عزیزم پلی کیستیک بودم با اینکه تو آزمایش و سونو سالم نشون میداد 

باید شیرینی رو کاملا حذف کنی 

پیاده روی 

خواب شبانه قبل از ساعت 12

روغن سالم جایگزین روغن های ناسالم 

سبزیجات سالم قبل از وعده های اصلی برای کنترل قند خون 

تک تک این موارد رو جدی انجام بده اوکی میشی همون ماه اول نتیجه رو میبینی

عزیزم منم یبار فاینستراید و سیپروترون کامپاند و ....همین قرص های هورمونی نوشتن برام اما هیچکدوم رو نخوردم .کلی دکتر رفتم چندین بار سونو و انواع آزمایش ها و تیرویید و ویتامین و....هرچی فک کنی مکمل خارجی و شامپو و....راهی نبود نرفته باشم 

تا اینکه یبار شانسی تو یه پیج علایم پلی کیستیک رو دیدم دو تاش رو داشتم و فهمیدم این بیماری رو دارم و فقط و فقط با همین مواردی که گفتم که میشه اصلاح سبک زندگی کلی از موهام برگشت بی حالی و کسلی داشتم اونم خوب شد باشگاه هم ثبت نام کردم پریودم کاملا منظم شد قبلا هربار چهار پنج روز تاخیر داشتم.خلاصه اون پیج و اون دختر منو نجات داد دو هفته رعایت کن از هفته سوم نتیجه رو ببین ....مو رو سر من نمونده بود اما ریزشم رسید به دو تا تار مو تو حموم .بعدش از یه پیج دیگه شروع کردم ماسک ها و جوشونده های قبل و بعد حموم رو استفاده کردم و کم کم کلی مو ریز در اومد و الان دو سال از اصلاح سبک من میگذره و میتونم بگم موهام واقعا خوب شده.

هر سوالی داشتی بپرس جواب میدم عزیزم می‌دونم چه احساسی داری امت بهت قول میدم خوب میشی من چهار سال عذاب کشیدم و تاپیک هامو ببینی همه درباره همین مشکل هست 

عزیزم اصلا هیچ داروی هورمونی نخوردم چون می‌خوندم که با قطعش باز علایم برمیگرده یا بعضیا هم گفته بودن بی فایده بوده.دقیقا موهای منم لخت و صاف بود و ساقه سالم و ریشه محکم اما بعد از مشکلم موهام یک سوم قبل شد ساقه های نااااازک و ریشه هم انقد سست که برس می‌کشیدم یا زیر دوش حموم دسته دسته می‌ریخت دیگه داشتم قبول میکردم که کچل میشم به زودی .اما خدا کمکم کرد .اولشم فک نمی‌کردم با رعایت اون کارا درمان بشم اما باور کن راه حلش همینه اصلا من حال روحیه هم بهتر شد خیلی آروم تر شدم .دیگه صبح از خواب بیدار میشم احساس نمی‌کنم خسته و له و داغونم😄