سلام خانم ها من سی کیلو اضافه وزن دارم قبلا ی زره چاق میشدم سریع رژیم و ورزش میگرفتم و لاغر میشدم الان نمیتونم تا ظهر دووم بیارم و رژیمو میشکنم زود ضعف میکنم رژیم غذایی هم دارم ولی مثل قبلا دیگه نمیتونم اخه ضعف شدید میکنم ی راهنمایی دیگه هم میخواستم میخوام واسه ارشد هم بخونم اما وقتی ورزش میکنم بازم ضعف زیاد دارم و نمیتونم درس بخونم ب نظرعون چی کار کنم
من رفتم رژیم درمانی پیش یه دکتری واقعا جواب گرفتم
طی دو ماه و نیم ۱۳ کیلو کم کردم
من دو هفته تحمل میکنم یهو شروع به خوردن میکنم نمیدونم چرا طاقت ندارم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
