چیکار کنم خانوما

یکی میگفت سه شبانه روز کامل نخوابیدم شب چهارم خوابید

تو زندگیت مشکل داری

زیادی فکر میکنی به مسائل 

درگیری ذهنی داری 

؟

استرس داری 

خب ی مدت نخواب کلا بعدش ساعت بذار واسه خودت ک چند بخابی چند بیدار بشی

90%

کسانی که اشفته هستن

به یک جایی زول میزنن 

میرن تو فکر 

خوابیدن درست و صحیحی ندارن 

موقه خوابیدن اینور اونور میشن تا خوابشون ببره 

حس افسردگی دارن و....

یا تو زندگیشون دعوا و بحث زیادیه 

یا درگیرن خیلی 

در گیر مسائل زندگی میتونه همچیز باشه حتا بی پولیم یکیشه اصلا ما ک انقدر افسرده ایم چون پول نیست پول باشه هرچی ک بخایم به دست میاریم بعد یا با همسر دعوا دارن توی خانوادشون بحث میکنن دعوا میکنن استرس دارن برا همین توی همه کارا هم هول میشن صبرشون کم میشه و خاب خوبی هم ۱۰۰٪ندارن 

لابد استرس داری 

خیلی درگیری تو زندگیت خب 

شبا ک میخابی از بس درگیر مسائل زندگیتی 

روزا درگیرشونی شبا بد خابت میکنن تبخال میزنی 

اینایی ک زیاد درگیرن یه خابای قاطی عجیبیم میبینن 

در این حد درگیرن

مشکلی توزندگیت داری؟

عزیزم احتمالا سودا یدنت رفته بالا فکر و خیال خوب با مشکلات طبیعیه ولی از یه حدی بیشتر نشانه بالا رفتن سردی مغزه اینکه خوابت هم بهم ریخته میتونه دلیلش همین باشه اگر میتونی یه طب سنتی خوب پیدا کن تا مزاجت رو متعادل کنه هم خوابت بهتر میشه هم فکر و خیالت کمتر میشه آرامش پیدا میکنی