خانم هایی که خیلی به خودشون میرسن بیان

لایکم کن لطفا

میشه لایکم کنید لطفا

خشگلا لایک کنن

سعی میکنن هیچوقت صورتم مو نداشته باشه ابروهام مرتب باشه مولتی ویتامین میخورم پاکسازی پوست میرم به موهام میرسم اکستنشن مژه هم میخوام برم

اول از ورزش شروع کن 

بعد تغذیه سالم 

بعد روتین پوستی ساده بعدا که راه افتادی حرفه ای تر 

روتین پوست انجام بده هر شب ، 

من لیفت ابرو میکنمو پوستمو با ابرسان و ژل شستشو میشورم 

بقیه هیچی یکیم مانیکور میکنم قبلا کاشت میکردم الان چون نماز میخونم فقط مانیکور 

رژیمم نگهمیدارم تا چاق نشم همین

هر شب روتین پوستی داشته باش اول ارایشتو با میسلار واتر پاک کن

بعد شوینده بزن بعد تونر صورت بعد یه کرم ابرسان ماهی یه بار برو فشیال پوست

روزی ۸لیوان اب رو حتما بخور

ی کتاب بخر روزی حداقل سه چهار صفحه بخون

پیاده روی یا باشگاه برو

سعی کن تغذیه سالم داشته باشی فست فود مصرف نکنی 

موهاتو رنگ کن اگه اهل کاشت ناخن یا کاشت مژه هستی بذار 

خیلی رو اعتماد به نفس تاثیر میذاره

لباسهای رنگی و شاد بپوش تو خونه

رسیدگی به پوست و مو ، ضد آفتاب همیشه استفاده میکنم، ورزش و رژیم غذایی ، 

روتین  پوست چجوریه عزیزم ؟

یک  قوز  بند بخرین ......اول...دوم  لیزر بدن بورو

بعدش....ابرسان  بخر....

چندتا   پارچه بخر  بدی خیاطی  واس مانتو   کت دامن..یا کت شلوار...یک  پیرهن....(که مهمونی مراسمی  شد  دست خالی نمونی...چندتا  لباس  جدید بدوز  بزار کنار)

چندتا  سرم تقویت کننده  مو بخر...

موهای صورتتو  یا شمع  کن...یا لیزر..‌

ابروهاتو..قاب بگیر مرتب کن

روتین پوست چیه 

من جای کوچک هستم نمیتونم برم 

وای من خیلی ب خودم پیرسیدم تا وقتی مدارس شروع شدهه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😑

اسکراپ و پیلاف و اینا استفاده میکنم هفته ای چن بار 

ماسک مو میزارم و هر وقت حس کردم ابروهام کم شده آلوورا میزنم ب ابرو و مژه هام 

آبرسان و اینا ک هروززز

بهترین روش اینه از نطر روحی آرامش داشته باشی،کل محصولات آرایشی رو بهترینش رو هم استفاده کنی تا تغذیه وروحیه خوب نداشته باشی نتیجه نمیبینی گلم....از همه بهتر سالم خوری ومدیتیشن