بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
شب ها بعد شام با پرتقالی چیزی که ویتامین سی داره بخور جذب بشه حواست هم باشه با چیزای کلسیم دار بی خ ...
اصلا دکتر به من نگفت چطوری مصرف کنم فقط گفت روزی یه دونه بخور ویتامین دی ۳ بدنمم کمه گفت قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ بخور روزی یکی روی قوطی قرص که گرفتم نوشته کلسیم و فسفر هم داره به نظرت بی اثرش میکنه فولیک اسید رو؟
مامان دو تا پسر خوشگل😍😍یکی آسمونی😭😭😭یکی زمینی 🥰😍🤩😘