2821
2789
عنوان

فلافل

61 بازدید | 3 پست

سلام دوستان امروز می‌خوام خودم تو خونه فلافل درست کنم

طرز تهیشو خوندم نوشته بود نخود،پیاز،سیر،جعفری و تخم مرغ و ارد نخود رو تو مخلوط کن بریزید و بعد به مواد خمیری شکل بدین و سرخ کنید...

سوالم اینه بخوام برای چند وعده درست کنم بزارم داخل فریزر اونوقت چون پیاز داخلش هست ضرر نداره؟

چون شنیدم پیاز نباید بیشتر از ۴ ساعت داخل یخچال بمونه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

موادش رو فریز کن هروقت خواستی دربیار سرخ کن

اگه سرخ کرده فریز کنی پودری و بدمزه میشه 

واقعا چهل کیلویی ؟خیر دیگه نپرسید / در رابطه با زندگی شخصیم دیگه سوالی نپرسید موظف نیستم در  فضای مجازی شفاف سازی ای کنم یا گرهی از ذهن کنجکاو کسی بازکنم اونم وقتی که درمورد زندگی "شخصی" منه پیروز باشید. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792