راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم همون اوایل ک فهمیدم،یعنی از موعد پریودم ک میشد هفته چهار و پنج ،خیلی کمردرد داشتم و دل درد های پریودی ،بعد از هفته های بعدش کمتر شد،مشکلی هم تابحال نداشتم
سلام خانومی رفتی سونوواسه قلب منم ۶هفته ام .میخام هفته بعدبرم.
سلام عزیزم . بله دیروز رفتم خداروشکر صدای قلبشو شنیدم انشالله قسمت همه منتظرا. عزیزم شما اگه هفته ششمت باشه صبر کن یکی دو هفته دیگه برو من ۷هفته و دوروز رفتم ولی سونو تاریخشو ۶هفته و دورورز گفت الان برین زوده بنظرم. انشالله نی نی تون سلامت باشه.