من اینطوریم هرکی هرچی میگه تو اون ثانیه چیزی پیدا نمیکنم بگم ،بعدش میفهمم چه اشتباهی کردم وباید مثلا بدجور جوابش و میدادم ،،و همیشه مجبورم بگم رفتم فکر کردم و پشیمونم و به نظرم مثلا نباید فلان کارو کرد،اما همون ثانیه نه چیزی به ذهنم نمیرسه
چی کارباید بکنم به نظرتون
راه حل؟