پلی کیستیک وبارداری؟!

من پارسال تخمدانام بزرگ شده بودن از کیستای ریز اما امسال فقط یدونه کمی بزرگ توشون بود البته مجردم و میشه گفت تا حدودی خوب شدم

عزیزم برو پیج bardari_flora اینستاگرام اطلاعات خیلی مفیدی راجب تنبلی تخمدان و مشکلات بارداری میدن تو هایلایتاشون

به هیچ عنوان قرص ضد بارداری خوب نیست فقط صورت مسئله رو پاک می‌کنه حتما یه سر بزن

منم دقیقا این مشکل رو دارم

اصلا هم برام مهم نیست 

از پرورشگاه یه بچه رو به دنیا برمیگردونم

ببین یکی این پیجی که بالا معرفی کردن و یکی niloofapcossupport رو دنبال کن

من کارایی که اینجا گفتن رو سعی کردم انجام بدم، اوایل روغن سیاه دانه قسمت تخمدانام شبا ماساژ میدادم و ورزش ورزش خیلی مهمه

و آزمایش بده ویتامین بدنت اگر چیزی کمه تامینش کن، به من دکتر پودر اینوفولیک داده، سالها پیش کیست یکی دوتا داشتم به منم قرص ضد بارداری دادن که اگه عقل الانم رو داشتم هرگزززززز مصرف نمیکردم، راستی من گاهی بادکش هم میکنم قسمت تخمدانامو بجز ایام پریودی

وزنمم کم کردم، و دعا خیلیییییی موثره، منم اوایل که متوجه شدم کلی تحقیق کردم و میخواستم برم طب سنتی اما دیدم برای بعضیا خوب بوده و برای بعضیا هم نتیجه عکس داشته و پشیمون شدم یا فلان گیاه یا گیاهان رو دم کنی خوبه یا بعضی مواقع بده، ترجیح دادم اصلاح سبک انجام بدم که دردسری نداره و خداروشکر خداروشکر بهتر شدم اما همیشه باید رعایت کرد

به نظرم حواست به کبد و گوارشت هم باشه

باز خودت تحقیق کن و به نتیجه برس

درمان که نمیدونم اما کنترل میشه

اما من اصلاح سبک غذایی و ورزش کردم و این پودر رو مصرف کردم و به نظر من و تجربم حتما ویتامین های بدنتو چک کن ، مصرف یکسری ویتامین ها مثل د۳ و ای و زینک رو با دکتر مشورت کن! و در ضمن نیاز به زمان و صبر داره، اون پیج رو مطالعه کن و خودت تحقیق کن تا به نتیجه برسی

من هیچ دمنوشی مصرف نکردم برای پلی کیستیکم فقط اون اوایل تا یک ماه یا ۴۰ روز سیاه دانه و عسل روزی یک ق چ خوری تقریبا پر خوردم که اونم شاید برای بعضیا مفید نباشه(نسبتاشون تو اینترنت هست)، فقط برای لاغر کردن چای سبز گاهی با زنجبیل یا دارچین خوردم

من چاقم، قضیه شما فرق داره، کاهش استرس و افزایش تحرک موثره

بادکش رو دکتر موافق بود فقط بجز دورت

و اینکه کنجد هم یک مدت زیاد مصرف کردم

قند و شکر و هله و هوله و ارد سفید حذف

تو پیجه شیرینیجات مفید یاد داده درست کنی

اینا تجربه شخصی منه ان شاءالله برات مفید باشه اما یادت باشه بدن با بدن فرق داره

بادکش البته برای کسایی که حجم تخمدان شوم بیشتر از حد معمول هست و پلی کیستیک شدید تر هستن اصلا توصیه نمیشه چون ممکنه باعث پیچش تخمدان ها بشه

حجم تخمدان تا 10 سی سی باشه بادکش اشکال نداره ولی بیشتر از این عدد نباید انجام بشه

ماساژ هم باید بسیار آروم انجام بشه