سیل

lida8861

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 3511

1401/05/09

03:51

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

arti_goli

عضویت: 1401/04/12

تعداد پست: 72

ایرانم💔

1401/05/09

03:53

0 نفر لایک کرده اند ...

سینگل_بگور_اعظم

عضویت: 1400/12/20

تعداد پست: 1384

هعی ی بار دیگه یکی بگه فلان چیز غیر ممکنه میزنم سرو صورتشو میارم پایین بابا توی دنیایی ک وسط تابستون سیل میاد هیچی غیر ممکن نیسس

ی فکت هست که میگه.: کسایی ک اسمشون امیره لا.شین حتی توی سریال ها از جمله خسوف 🗿🤝🏼

1401/05/09

03:57

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید