عزیزم کلسیم پایین باشه خوب نیس موجب پوکی استخوان میشه .افسردگی.و ناراحتی های اعصاب و روان میشه .
و سست شدن دندان.
واگر مثل شما بالا باشه هم اصلا خوب نیست ایجاد سنگ صفرا.کلیه.ناراحتی اعصاب .رسوب در کلیه و خیلی ضرر میزنه سعی کن کمتر لبنیات مصرف کنی تا نرمال بشه