سلام عزیزم
گل محمدی/خطمی/پنیرک/تخم شنبلیه آسیاب شده/بابونه
از هرکدوم یه قاشق غذاخوری داخل حدود ۱۲ لیوان آب بذارید بجوشه
۱ سوم که بخار شد زیرشو خاموش کنید بذارید سرد شه
بعدش صاف کنید و داخل وانی که سایز لگن باشه بریزید و به مدت ۴۰-۳۰ دقیقه توش بشینید
زمانش هم از بعد پاکی از پریود تا زمان پریود
قرصش هم یکیش ویتاگنوس بود . که ویتاگنوسو آسیاب کرده بودن و داخل کپسول ریخته بودن
روزی ۴ عدد میخوردم
۲ عدد بعد نهار.... ۲ عدد غروب
و یکی از قرصا هم اگه اشتباه نکنم اثقل بود