سلام عذر می خوام من زمانی خیلی تپل بودم و صورت شادی داشتم به مرور یعنی بیشتر از ۱۰ ساله چشمام گود و دور چشمام سیاهه و صورتم لاغر و پژمرده ست و ضمنا بااینکه ۴۵ ساله هستم هنوز جوش می زنم جوشهام مربوط به چانه و دور لب هست سردرد هم زیاد دارم تقریبا هفته ای یکبار
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
برای چاق شدن و به اندام مناسب رسیدن اول باید اصلاح مزاج بشی تو بدن وقتی یه چی کم و زیاد بشه خودش باعث بیماری مختلف یا شاید چاقی و لاغری بشه باید تعادل باشه