من لاغرم ولی شکم دارم زیاد شما میگید چیکار کنم اب شه خیلی ناراحتم
ورزش شکم😂
اسی فهمیدی به منم بگو
خوب چه ورزشی
دور شکمت چقدر
باید لاغرش کنی
یه برنامه هس از تو گوگل پلی بگیر قرمز هست مال شکمه واقعا اثر داره
فهمیدی به منم بگو
حلقه بزنین
شکم باید ورزش کنی بیشتر ورزش دراز نشست من خودم شکم پهلو زیاد داشتم فقط با ورزش ایروبیک از بین بردمش واقعا ایروبیک عالیه
زنجفیل خوبه اب هم زیاد بخور
سرپا وایسا تاجایی که میتونی شکمتو بده تو البته دستاتو ببر بالا تا جای که میتونی اینطوری نگه داره بعد آروم ول کن اینکارو حال موقعه ظرف شستن یا جاروبرقی کشیدنم میتونی انجام بدی یواش یواش می‌ره تو شل ولم نمیشه سفت میشه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
