راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم چرا نمیتونم اعتماد کنم حس میکنم الکیه واسه همین گفتم تجربه نی نی سایتیارم بپرسم
من دوسه سال پیش خیلی گوش میکردم تقریبا روزی چندساعت ولی تاثیری نداشت بعدشم متوجه شدم که تو سایتای مختلف خوندم که کلی آدم گفتن گوش کردنش اشتباهه کلا موسیقی شیطانی هستش