بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
چه مدته اینطوری شده؟یه روش بهت میگم انجام بده ...اسپری رینو سالتین بزن دماغش ۵ دقیقه بعدش همش بهش بگو فین کنه تا بینیش خالی شه خلط از دماغ میاد تو گلو دیگ چون فین نمیکنه خالی شه میره تو گلوش هر ۳ساعت بینیش رو خالی کن حتما
بهش سردی و چیزای با طبع سرد وتر نده لبنیات وبیشتر میوه ها وخیار وگوجه سرد وتر هستن و این مشکلو ایجاد میکنه مث خودم که شده سینوزیت حاد یکم تغذیه شو اصلاح کن عسل و آویشن واینا خوبه