2777
2789
عنوان

تولد

| مشاهده متن کامل بحث + 223 بازدید | 16 پست
عزیز دلمممم فدات شم🥺 بین دوتا خواهر پیش میاد گلکم خواهرته ب روشم نیاره ناراحت میشه ک بهترین روز زن ...

آخ تو دختر انرژی مثبت من شدی خیلی دوست دارم 🥺💖

بزرگتر 

🎀

آخ تو دختر انرژی مثبت من شدی خیلی دوست دارم 🥺💖 بزرگتر 

منم دوست دارم عزیزقلبم🫂🤍✨

خب پس ی روز دوتایی برین بیرون باهم خلوت کنین و بشینین حرف بزنین و هر چی بینتونه رو حل کنین شما میتونین بهترین رفیق برا هم باشین و اکیپ دو نفره ی خودتونو تشکیل بدین😉💕😙

ناامید کردن کسی که نیاز ب حرفای امیدوار کننده داره کار شاخی نیست اگه جرعت داری انگیزه ی پرواز بده بهش :)......بیست سال بعد شما از کارهایی که انجام نداده اید ناراحت می شوید نه کار هایی که انجام داده اید... پس طناب قایق تان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آب های آزاد برانید و خطر کنید،  جستجو کنید، رویا بسازید و کشف کنید♕^_^

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792