سلام من تو هفته 35 هستم هرچی می خورم از سه وعده غذاییم تا میوه و هرچیزی بلافاصله معدم ترش میکنه .به خاطر تپش قلب وعده های غذام هم کم هست اما نمی دونم چی کارکنم یه موقعها انقدر گشنم میشه اما چون سر معدم میسوزه نمی تونم هیچی بخورم .کسی مثل من هست ؟
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
اگه گروه خونی آ باشی مهترین علت ترش کردن لبنیات و میوه هایی مثل موز و پرتقاله اگه لبنیات زیاد میخوری حتما کم چربشو بخور و میوه هم این 2 قلمو نخور خوردن نصف فنجون عرق نعنا هم ترش کردن رو بهتر میکنه
مامان انیتا گروه خونم آ هست اما بعد از صبحانه هم ترش میکنم صبحانه فقط خیلی کم کره و مربا می خورم چون تپش قلب دارم نباید زیلد مغدم رو پر کنم میوه هم موز و پرتقال خیلی کم شاید تو هفته 1 پرتقال .اما این معده بیچارم کرده