آهان آفرین پیدا شد، احساس ناامنی و دوست داشته نشدن
خب الان فکرو داری باید روش کار کنی
الان این فکر که شوهرم اگر با دیگران صمیمی بشه یعنی منو دوست نداره بنویس و بعد برای فکرت دلایل رد کننده بیار یعنی کارهایی که تا الان شوهرت انجام داده که نشون دهنده علاقه ایشون به شماست، مثلا برام خرید میکنه، بهم پول میده، کارهایی که میگم رو انجام میده، ابراز علاقه میکنه، به حرفام گوش میده و....
همشو حتما بنویس و هرروز بهشون نگاه کن
این تا اینجا
یه کار دیگه ای هم هست که باید انجام بدین، این حساسیت داشتن به شوهر رو بنویسین و فواید و مضرات این حساسیت روبنویسین
مثلا من روی شوهرم وقتی با خانم های دیگه صحبت میکنه حساسم
فواید: حواسم جمع با کسی دیگه نره
ضررها: ازم ناراحت میشه، عصبانی میشه، قهر میکنه، حالم بد میشه، زندگیم سرد میشه و..
همه رو بنویسین و تا جایی پیش برین که ببینید چه ضررهای زیادی داره بابت این فکر بهتون وارد میشه
بعد از این هم باید وقتایی که این فکر توی ذهنتون میاد شناسایی کنید و اون زمانها به ضررهایی که داره و آسیب هایی که بهتون میرسه همینطور دلایلی که نشون دهنده علاقه همسر به شما هست رو مرور کنید و آروم بشید
حساس نشوبس چاره ای نیس
منم حساسم ولی نه اندازه تو
این نشونه این که دوسش داری عاشقشی خوش به حالت من اگه شوهرم بره زن بگیره هم حسودیم نمیشه چون ذره ای دوسش ندارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
