عزیزم سیب زمینی رو رنده کن ابشو بگیر بعد با یکم ارد برنج قاطی کن یکمم عسل طوری که مایع نیمه سفت بشه ینی خیلی شل نباشه خیلیم سفت نباشه . بعد بزن روی مچ دستت بزار ۲۰ دیقه نیم ساعت بمونه بعد بشور هفته ای یبار میتونی اینکارو انجام بدی . البته اول ببین به سیب زمینی حساسیت نداشته باشی