2777
2789
عنوان

افطاری

139 بازدید | 6 پست

میخام خواهرشوهرم رو افطاری دعوت کنم، بنظرتون اول افطار یه چیز ساده بزارم مث عدسی سوپ اش و این‌چیزا بعدش شام بیارم؟ یا یکباره شام بدم؟ چیکار کنم؟

کسی که میگریزد‌، از گم شدن نمیترسد…🍃🌚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما کلا یه بار سفره می ندازیم والسلام

سر سفره هم مثلا یا سوپ یا کشک بادمجونی حلیم بادمجونی چیزی با غذای اصلی که هر چی هست مثلا مرغ یا کباب یا جوجه یا کتلت و هرچی

و مخلفات مثل حلوا رنگینک سبزی گاهی سالاد فصل بسته به نوع غذا و نوشیدنی 

موقع اذان هم رنگینک میذاریم وعرقیات یا گلاب گرم که هرکسی خواست روزه ش رو باهاش باز کنه و بعد سریع تا مهمونا نمازشون رو خوندن سفره رو می ندازیم



برای تعجیل در فرج امام زمان(علیه السلام)صلوات     ❤️اللّهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم❤️

ما معمولا برا سفره افطار چایی و نون پنیر و سبزی , کره مربا , سوپ یا آش , دلمه یا یه مدل کوکو میذاریم ...


برای شام دیگه اشتها دارین؟ 

آدم همون سر سفره افطار سیر میشه دیگه

برای تعجیل در فرج امام زمان(علیه السلام)صلوات     ❤️اللّهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم❤️

برای شام دیگه اشتها دارین؟  اوم همون سر سفره افطار سیر میشه دیگه

اوهوم   دیگه یکمی از هر کدوم میخوریم و البته اون نون پنیر و کره مربا اینا معمولا دست نخورده میمونه عاشق غذاییم

2790
2778
2791
2779
2792