۰۰۰نازنین۰۰۰ مدیر استارتر عضویت: 1400/10/13 تعداد پست: 34 عنوان اسپینینگ یا تی آر ایکس 168 بازدید | 7 پست سلام دوستان کسی اسپینیگ و تی آر ایکس کار کرده؟میخوام تمرکز چربی سوزی بیشتر روی شکم پهلوم باشه بنظرتون اسمینیگ بهتره یا تی آر ایکس حالا؟ 1401/01/05 | 02:19 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
درد_شرابتونم عضویت: 1400/08/15 تعداد پست: 3227 برای شکم و پهلو cx ورزش خیلی خوبیه ملکه_بانشی تعلیق شده هستم😜🤐
۰۰۰نازنین۰۰۰ مدیر استارتر عضویت: 1400/10/13 تعداد پست: 34 پیلاتس میگن خیلی آرومه تاثیر نداره شما کار کردی؟
درد_شرابتونم عضویت: 1400/08/15 تعداد پست: 3227 چجوریه؟ این ورزش بیشتر با کش cx انجام میشه و وزنهنیاز به مربی داره ملکه_بانشی تعلیق شده هستم😜🤐
شفق۴۰۰ عضویت: 1399/12/06 تعداد پست: 470 میگن خیلی آرومه تاثیر نداره شما کار کردی؟ اتفاقا چون ارومه ولی سرعتی نیست مث تی ار ایکس تاثیرش بیشتره ، بله تو باشگاههای قبل تعطیلاتی ک موقتی و ماهیانه میرفتیم جواب گرفتم زندگی زیباست ای زیباپسند زنده اندیشان ب زیبایی رسند