همدانی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/04

تعداد پست: 12633

بچه ها کسی همدانی هست

هوا چطوره اونجا جاهای دیدنیش کجاست

خیلی دیر متوجه میشویم ک دوستان زیادی نداریمـــ ـفقط ادمای زیادی رو می شناسیمـــ... 🥀🥀🥀🥀💔💔 پرنده ای کهــ رفت بگذارد برود....💔 هوای سرد بهانهــ است .... هوای دیگــری بهــ سر دارد🥀💔

1400/12/25

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

چشمون_سیاه

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 12022

الان باد میاد تقریبا خنکه

ولی اگه شهر گرم هستید با خودتون ی پاییزه بیارید

عباس آباد باباطاهر گنجنامه بازارای داخل شهر

Off از ۶/۱۹🙃💕

1400/12/25

15:29

1 نفر لایک کرده اند ...

shiima_

عضویت: 1398/11/26

تعداد پست: 3519

غار علیصدر شیرسنگی باباطاهر ابوعلی سینا گنجنامه و حمام قدیمی و هگمتانه و.... اگه به سهرستان هاشم برید مثلا لالهجین مرکز سفاله و ارامگا حیقوق و خانگرمز اینام هست دیگه تو نت بزن بقیه جاهارم میاره برات هوام تقریبا سرده

1400/12/25

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

negar1390

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/04

تعداد پست: 12633

غار علیصدر شیرسنگی باباطاهر ابوعلی سینا گنجنامه و حمام قدیمی و هگمتانه و.... اگه به سهرستان هاشم بری ...

مرسی عزیزم

پس اونجاهم هوا سرده

1400/12/25