2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی من این حرفا تو سرم نمیره منتظرم برگرده پیشم🙃

😄متوجهم چی میگی عزیزم بهت یقین میدم ک برمیگرده چون پسرا درحق کسی ک نامردی کنن بعد یه چندمدت عذاب وجدان میگیرن و هراتفاقی براشون بیفته فک میکنم بخاطر اینکه دل طرفو شکسته و اینا

میشه بگین بهم؟ لطفا

۱۵ روز نامه ب فرشته عشق شخص مقابل

مراقبه با فرشته جرمیل و راگوئل و جبرئیل

عود هم روشن میکردم

صبح زودم بیدارمیشدم ب عکسش نگا میکردم میگفتم تو دلتنگ منی تو عاشقمی تو ب من پیام میدی همون روز ک اینکارو کردم پیام داد 

همین سوره هایی ک گفتمو میخوندم و همچنین روزی ۲۴۵ بار توحید

ونمازحاجت

توسل ب حضرت ابولفضل

زیارت عاشورا

😂درسته زیادن ولی خب نتیجه داشته برام

و دعوامونم وحشتناک و بد بود وهنوزم ک هنوزه اشتی نکردیم و فقط میاد یک احوال میگیره و میره



ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792