پس خیلی کمه وزنت از داروخانه شیرخشک واسه چاقی صورت بزرگسالان بگیر ویتامین بخور وعده های غذاییتو زیاد کن مغز بگیر اسیاب کن هرروز قاطی شیر کن بخور ژله و دلستر بخور اگه طبعت سرده هرصبح قبل صبحانه یه دونه موز بخور نیم ساعت قبل هر وعده غذایی اصلی عرق یونجه بخور اشتهااوره امیدوارم موثر باشه عزیزم