بچها من توانم خیلی کم
با این ک از نظر قد و وزن اینا مشکلی ندارم
مثلا امروز اومدیم شیراز از ساعت ۹ ک تا الان من بیرونم دو سه ساعت بعدش دیگ خسته شدم دیگ داره اعصابم خورد میشه باعث میشه بهم خوش نگذره و با هرچیزی عصبی بشم
الان فقط دلم میخواد خونه باشم با این ویژگیم اصلا همراه خوبی نیسم 💔
کمبود اهن
دقیقا منم اینطوریم
ورزش کن گلی
ضعیف شدی طبیعیه
غذای خوبم بخور میان وعده بخور صبونه که حتما کامل باشه
خوراکی با خودت ببر تو راه بخور.احتمالا ضعف میکنی اما خودت خبر نداری
شاید بخاطر کمبود چیزیع
سیستم بدنی ضعیفی داری
اشكالي نداره سخت نگير
آزمايش بده براي مواد معدني توي بدنت
شايد آهني چيزي كمه
ولي مثلا دكتر ب من گفت تو آزمايش هات خوبن اما
خوابت خيلي بده
بد موقع ميحوابي براي همين هميشه كسلي يا زود خسته ميشي
اصلا ربطی ب هیکل نداره..باید چیزای مقوی بخوری و ورزش کنی.کفش مناسب بپوشی.
منم زود خسته میشم مخصوصا اگ برم خرید
ورزش کن حتما بدنت ضعیفه
