چ کنم ال دی نخوردم یه ماه کاااامل پریود بودم کاااامل
دیگه خسته شده بودم
یه روز بند میشد ده روز میمود دو روز میومد سه روز بند میشد
منم گفتم سه ماه ال دی و ویتامین ای مصرف کنم
متفورمین من 4 تا دونه خوردم
فردا یا پس فردا چکاپ کامل دارم که برم زیر نظر دکتر تغدیه که بیشتر غذاهای گرم بده
و ان شاء الله بعدش برم طب سنتی
البته تا نرفتم طب سنتی یه سری کارا بلدم انجام بدم🤣