باکتری های خوب یا پروبیوتیک
پروبیوتیک ها باکتری های مفید روده هستن که به حفظ سلامت دستگاه گوارش و افزایش قدرت ایمنی بدن کمک میکنن پروبیوتیک ها در مکمل هایی مثل ماست یا دوغ کفیر وجود دارن
باکتری های روده در هضم غذا از بین بردن میکروب های بیماری زا و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارن
بهم خوردن تعادل این باکتری ها ممکنه باعث نفخ یبوست یا اسهال بشه که پروبیوتیک براش مفیده
مصرف پروبیوتیک وقتی انتی بیوتیک میخوریم احتمال اسهال ناشی از اون رو کم میکنه . همچنین پروبیوتیک میتونه تعداد دفعات سرماخوردگی در سال رو کم کنه
افراد بیمار یا سرطانی باید زیر نظر پزشک پروبیوتیک بخورن
همچنین پروبیوتیک باعث خوشبوی بدن هم میشه
اینو از پیج دکتر عبیدی برداشتم خواستین بهتون بگم خودتون برین ببینین پیج عالیه خدایی😁
