2777
2789
عنوان

مادر... ❣️

69 بازدید | 4 پست

پنجشنبه ک میشه عجیب ترازهمیشه دلم میگیره انگار یکی سیلی میزنه تو صورتم ک ببین مادرت نیست بعضی وقتا میگم الهی بمیرم بعضی وقتا کم میارم دلم میخاد یبار دیگ بغلت کنم و بوت کنم دلم میخاد یبار دیگ بگم مامان یبار دیگ با خیال راحت زندگی کنم دلم میخاد واقعا زندگی کنم بعدازمرگ تو زندگی کردنم نمیاد همچی فیک و مصنوعیه دیگ هیچ شوق و ذوقی نیست میدونم دیگ نمیای میدونم دیگ نمیبینمت ولی من دلم ب این گول زدنای الکی خودم خوشه ک شاید یروزی از در باز بیای تو

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز