2777
2789
عنوان

مشکل چیه؟

183 بازدید | 11 پست

عنوان بهتر نشد پیدا کنم :/ 


سلام شب همگی بخیر 

دوستان من دچار مشکلی هستم چندساله دارم 

من میخوام تو هر کاری ک میکنم بهترین باشم 

نمیخوام اینجوری باشم هرچیم صرچ میکنم چیز خاصی نمیاره 

خیلی دارم اذیت میشم 

کاردستی مدرسه هم درست میکردم خودمو میکشتم که عالی باشه 

یا کلا درست نمیکردم یا درست میکردم باید عالی میبود.

درمورد لباس و ظاهر و اینا نیست 

فقظ درمورد کاراییه که میخوام انجام بدم.

تو مدرسه یا درس نمیخوندم یا میخوندم باید جوری جواب میدادم که انگار دارم از رو میخونم (در این حد روان و بی عیب و نقص) 

باشگاه میرفتم میخواستم بهترین اندام رو داشته باشم

 به هرچی فکر میکنم یه چیزی نیرویی صدایی هست بهم میگه تو یا باید عالی ترین باشی یا هیچ.

یا همه چی یا هیچی 😑

این حسی ک دارم هم داره اذیتم میکنه هم نمیدونم چجوری بذارمش کنار.

چنبار خواستم از کاردستی شروع کنم یا برش کیک 

کاردستی درست کردم از قصد بد درست کردم انداختم دور و یه چند روز عصبی بودم.

یا یبار کیک رو کج و کوله برش دادم کمکی نکرد هیچ بدتر عصبیم کرد که چرا کجه

شایدم ربطی نداشته ولی خب این کارم کردم به امیدی که جواب بده 

چند وقته نه حوصله کسیو دارم نه هیچی نه کاری 

به هرکاری فکر میکنم میگم بیخیال بد در میاد اعصابم میریزه به هم .

نمیدونم به مشاور نیاز دارم یا نه 

هستن مثل من یا نه 

یه چی عادیه یا نه 

کاش فقط به همینا ختم میشد 

متاسفانه کاریو ک شروع میکنم (هرچی که باشه) میخوام عالی باشه و اگه یه درصد حس کنم نمیشه کلا انجام نمیدم

شروع هم میکنم نمیدونم چرا بعد از مدتی انگیزه ای ندارم ادامه‌ش بدم.

دوست دارم تو هرکاری که انجام میدم عالی باشم 

خیلی داره اذیتم میکنه 

انگیزه مو نسبت به همه چی از دست دادم.

چند وقتی هست که شب تا صبح بیدارم 

صبح میخوابم تا دو و سه 

در یک کلام بخاطر این مشکل حس هیچیو ندارم 

حس میکنم همه دارن شروع میکنن و من جاموندم از همه چی 

من یا چیزیو که میخوام باید کامل به دستش بیارم یا کلا نمیخوامش 

کسی میدونه مشکل کار کجاس لطفا کمک کنه 🙏🏻❤️

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

چند خط اول رو خوندم تو هم مثل گذشته من دچار کمال گرایی هستی این حالت رو سعی کن بذاری کنار  عذا ...

چه درمانی داره ؟

خودم میدونم بده 

خیلی خسته شدم ازش خیلی 

اما نمیدونم چیکار کنم 

مطمئنی علائم کمالگراییه؟


چه درمانی داره ؟ خودم میدونم بده  خیلی خسته شدم ازش خیلی  اما نمیدونم چیکار کنم  ...

کتاب‌های درمورد کم کردن کمال‌گرایی بخونید اگه خودتون تلاش کنید چیزی که توی کتاب گفته رو انجام بدید کم می‌شه

💚 وزن فعلی ۶۴.۷۰۰ »»» وزن ایده‌آل ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز