مدیر

عضویت: 1400/06/03

تعداد پست: 1466

عنوان

از وقتی لاغر شدم خیلی پوستم شل شده،۲۰ کیلو کم کردم

| مشاهده متن کامل بحث + 3057 بازدید | 56 پست

با کم کردن غذا و حذف شیرینی و فعالیت از ۸۹ کیلو رسیدم به ۶۹ کیلو از عید تا بحال

رعایت میکنم مرتب که وزنم برنگرده

اما بازوهام و قسمت رونهام به شدت شل شده پوستش

چه ورزشی انجام بدم؟

1400/10/04

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mamankosar72

عضویت: 1400/08/16

تعداد پست: 832

حالا برعکس شما من باشگاه خیلی بهم نزیکه. سه تا باشگاه بهم نزدیکه. پسرمم کلاس پنجمه. مشکلی نداره یکی ...

🤣🤣تنبل

ن من خوشم میاد ولی فعلا برام مقدور نیست دخترم بهم چسبیده

1400/10/04

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

پلنگ__صورتی

عضویت: 1400/06/09

تعداد پست: 1160

قربونت عزیزم💚 عالیه پیجش بهترین اموزشا میذاره هم اسون برا تنبلا با گوشی ورزش داده در این حد😅

خیلی خوبه اینجوری😁😁🤝

1400/10/04

00:59

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

bano_saadat

عضویت: 1400/08/29

تعداد پست: 7765

جواب گرفتی ؟

فعلا یک ماه گرفتم. آره شکم و پهلوم آب شد

1400/10/04

00:59

0 نفر لایک کرده اند ...

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43093

🤣🤣تنبل ن من خوشم میاد ولی فعلا برام مقدور نیست دخترم بهم چسبیده

اخ گفتی تنبل و تموم شد؟؟😁😁😄😉😄

خوشبحالت که دوست میداری

برو حتما. موفق باشی گل

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره وزن فعلی ۷۲ هدف ۶۲ مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1400/10/04

01:00

0 نفر لایک کرده اند ...

ایسان234

عضویت: 1399/02/12

تعداد پست: 18354

ببخشید سینه هم لاغر شد یعنی کوچیک شد؟؟ من مشکل بزرگی سینه ام دارم. دور سینم ۱۱۰ هست😔😔😔

برا سینه ی راهکار میدم‌امتحان کن😎❤

خدا اگر بخواد هیچ‌کس جلو دارش نیست امیدوارم ک خدا برات بخواد💞 تو زندگیم ی آدمایی هستن ک با هر کلمه حرفاشون بارها بارها ب خودم میگم کاش هیچوقت نمیشناختمشون😄

1400/10/04

01:01

0 نفر لایک کرده اند ...