سلام دوستان،چون خودم ازاین رژیم استفاده کردم میتونم بگم محشره رژیمش، تحت هیچ شرایطی سراغ قرص لاغری نرید،من فقط ۳روز اسلیم مکس خوردم اصلا نتونستم بخوابم ن انرژی داشتم،تازه ۱ماه پری رو عقب انداخت،خوب بریم سراغ این رژیم، من خودم ۸۹کیلو بودم با این رژیم شدم ۶۹کیلو درعرض ۳ماه،رژیم سختی نیس بنظرم فقط چندروز اولش،والا من هیچ میوه ای رو حذف نکردم 😄ولی برنج،ماکارونی،نون،ته دیگ،نوشابه ،شکر رو حذف کردم،بحدی سایز کم میکنه،تازه مثلا خواستم لوبیا بخورم،۲کاسه لوبیا می‌خوردم😊ولی گاهش وزنم عاالی بود،اگه میخواید تا عید هیکل روفرمی داشته باشید این روش خوبیه😉فقط درکنارش زینک حتما مصرف کنید
عزیزم مگه غلات تو کتو حذف نیست ؟ من خودم کتو گرفتم اما شما میگی دو کاسه لوبیا چطور شد؟🙄
واقعا میوه هم خوردی تو کتو لاغر هم شدی؟ آخه الان تو تثبیتم بدجور دلم میوه میخواد به نظرت بخورم؟
بعد کتو وزنت برنگشت؟ ببخشید اینقدر سوال داشتم
عزیزم ماشالات باشه احسنت بهت خیلی عالی کم کردی به ارده ت افتخار میکنم
اما این روشی که شما جلو بردی کتوژنیک نیست اسکش رژیم لوکرب هستش که خیلی از رژیم کتوژنیک هم بی ضرر تر و بی خطر تره
خدا میخواسته من امروز چشمم به تاپیک شما بخوره
چون درمونده شدم از هرچی رژیم بیخود که گرفتم ..
فکرم همش به قرصای لاغری و رژیمای سخت و ناجور بود
خودم از این رژیم که شما گفتی اطلاع داشتم چون رژیمی نمونده که نگرفته باشم اتفاقا دیروز به فکرش بودم و همین امروز هم اولین روز رژیممه
حالا که گفتی نتیجه داده خیلی خوشحالم کردی یجورایی انگیزه گرفتم ازت عزیزم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
