راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم منم اسکاتیش دارم ۱/۵ ماهه اما خیلی شیطونه و همه جا رو با تاخوناش خط میندازه منم رو وسایل خیلی حساسم. شما چکارمیکنین؟؟ من دعواشم که میکنم دوباره شروع میکنه اصلا توجهی نمیکنه