راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای ریزش مو پیشنهادم ماسک های طبیعی مثل اب پیاز هست چون خودم نتیجشو دیدم اگه خواستی کانالمم لینکش تو لمضام هست عضو بشی میبینی که کلی ماسک های خونگی میزارم واقعا خوبن برا ریزش خودمم بعد کرونا ریزش شدید داشتم درمان کردم