2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای ریزش مو پیشنهادم ماسک های طبیعی مثل اب پیاز هست چون خودم نتیجشو دیدم اگه خواستی کانالمم لینکش تو لمضام هست عضو بشی میبینی که کلی ماسک های خونگی میزارم واقعا خوبن برا ریزش خودمم بعد کرونا ریزش شدید داشتم درمان کردم

کاربری قبلیم رو خودم تعلیق کردم🙂🙂

چه شامپویی گرفتی؟

لطفا اگه خواستید در صرافی نوبیتکس، ثبت نام کنید با لینک من برید.                                                                                           https://nobitex.ir/signup/?refcode=709974

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز