دوستان من 22سالمه قدم 165 وزنم 48 چی بخورم چاق شم جنسینگ خوردم ولی برگشت داشت حالا چی بخورم که بدون عوارض باشه
و چاقی بدون بازگشت باشه ممنون میشم راهنمایم کنید
برنج و سیب زمینی ا پز
سیب زمینی زیاد😂😂
خدایا من آب میخورم چاق میشم پس چرا
صبجانه بخور نیم ساعت بعدس بستنی یا کیم و اینا بعدس ناهار بعدش عصرونه سیب زمینی سرخ شده و بهدشم شام و میوه بخور چاق میشی خودم تو سه ماه ۱۰کیلو اضافه کردم
عههههه چقد منی تو😂😂قد و وزن و سنمون یکیه
تو بگو من چی بخورم لاغرشم😂😂
اما در کل برنج و بادام زمینی چاق کننده ست
فقط شیرینی و آجیل
من خوردم خرس شدم اه اه
يه پروفسور داشت تو تلويزيون در مورد همين موضوع حرف ميزد . ميگفت كسي كه ميخواد چاق بشه بايد هر روز بره دستشويي . بايد روده ش كلا خالي از مدفوع باشه . بايد بيشتر تو دستشوييبمونه ولي در عوض كامل خودشو تخليه كنه . اگر اين كارو نكنه اشتها نداره كه غذاي جديد بخوره . بايد بدن خالي بشه كه غذاي جديد بطلبه . راه چاق شدن همينه . قبلا يه ضرب المثل بود ميگفتن فلاني نميره توالت كه گشنه ش نشه . نگو واقعا حقيقت داره اين موضوع .
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
