خانوما تا حالا کاهش وزن داشتید کمی انگیزه بدین من 9 کیلو باید کم کنم اصن انگیزه ندارم🤍🥺
چجوری لاغر کردید
ورزش کن فقط
من ۶ کیلو با کالری شماری کم کردم الان قدم ۱۶۵ وزنم ۶۰ دلم میخواد بازم کم کنم خیییییلی سخته
بیا تاپیک لاغریم.بزن امضام بیا مانکن های ۱۴۰۰
من گروه لاغری دارم اگه دوس داری لینک بدم عضو شو
کاری شماری میکنیم همه هم وزنمون داره کم میشه
منم ۹ کیلو مونده
سه کیلو رو کم کردم حلا دارم تلاش میکنم این ۹ کیلو هم آب بشه
من ۱۵ کیلو اضافه دارم میخوام کم کنم تلانم هم رژیمم هم باشگاه و ورزش هم شبا دو چرخه و دراز نشست میرم تو یه هفته ۱ کیلو کم کردم دقیقا ۸۰۰ گرم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز