من دوست دارم مهمونو خیلی ولی از استرس شام و اینا دوست ندارم مهمون میاد حتی کسایی که خیلی باهاشون خوش میگذره ولی به خاطر استرس مهمونی دوست ندارم بیاین ؟ چیکار کنم راهکار بدین؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.