با کم کردن غذا و حذف قند چقدر وزن کم کردید؟؟

گیلاسسسسس

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 380

واقعا نتیجه داره؟؟

1400/08/27

19:51

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sarire

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 126238

آره داره

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت... 👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

1400/08/27

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

maqze_khali

عضویت: 1398/01/16

تعداد پست: 1278

هیچی اندازه آب پز خوری تاثیر نداره

1400/08/27

19:51

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

k54

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 27838

بعلاوه ورزش زیاد۲۱ کیلو

لطفالایک نکنید،ممنون

1400/08/27

19:52

0 نفر لایک کرده اند ...

امیلیاکلارررک

عضویت: 1400/04/18

تعداد پست: 3941

۵ کیلو

من،رویایی دارم رویای آزادی💔رویای یک رقص بی وقفه از شادی💔من،رویایی دارم از جنس بیداری💔رویای تسکین این درد تکراری

1400/08/27

19:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گیلاسسسسس

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 380

هیچی اندازه آب پز خوری تاثیر نداره

مثلا چیا؟؟

1400/08/27

19:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گیلاسسسسس

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 380

بعلاوه ورزش زیاد۲۱ کیلو

چقد عالی

میشه بیشتر توضیح بدید

1400/08/27

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

minakohe

عضویت: 1399/11/12

تعداد پست: 1466

هیچی اندازه آب پز خوری تاثیر نداره

چه جوری . میشه بگی . صبحونه و نهار و شام . آب پز چه می‌تونه باشه .

زندگی من آسان نیست اما تلاش میکنم.🤞

1400/08/27

19:53

1 نفر لایک کرده اند ...

maqze_khali

عضویت: 1398/01/16

تعداد پست: 1278

مثلا چیا؟؟

همه چیو آب پز بخور سیب زمینی مرغ گوشت همه چی

1400/08/27

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گیلاسسسسس

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 380

۵ کیلو

خوبه به نظرم

ظرف چند وقت؟

1400/08/27

19:54

0 نفر لایک کرده اند ...

k54

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 27838

چقد عالی میشه بیشتر توضیح بدید

تاپیکشو ۲،۳سال پیش زدم عزیزبرو بخون سوالی داشتی ازم بپرس

لطفالایک نکنید،ممنون

1400/08/27

19:54

1 نفر لایک کرده اند ...

رویای_او

عضویت: 1398/06/24

تعداد پست: 75828

من حدودا ۲۰ روزه شروع کردم. غذام زیاد نبود. ولی هله هوله و قند مصنوعی و در کل چیزای ناسالم رو حذف کردم، پیاده رویم رو بیشتر کردم. وزن نکردم خودمو ولی احساس میکنم سبک تر و سرحالترم. شایدم تلقینه. ولی همسرم گفت یه کم تو شکم پهلوت تاثیر داشته که خودم متوجهش نمیشم

من همیشه محترمانه و با ادب نظرمو بیان میکنم. هر جا ادب نشون دادم و بی ادبی دیدم عین خودشون رفتار نمیکنم و نمیگم با هرکی عین خودش، فقط به این فکر میکنم که من از یه گوساله توقع ادب ندارم! چون اون تو طویله بزرگ شده، از طرفی بین گاوها هم رشد کرده! در مورد خیلیا هم همینطوره. مراقب شخصیت خودتون باشید🤩🌹سر تا پایم را خلاصه کنندمی شوم "مشتی خاک"که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه، یا "سنگی" در دامان یک کوه، یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس، شاید "خاکی" از گلدان‌یا حتی "غباری" بر پنجره! اما مرا از این میان برگزیدند :برای" نهایت"برای" شرافت"برای" انسانیت"و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای :" نفس کشیدن "" دیدن "" شنیدن "" فهمیدن "و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمیدمن منتخب گشته ام :برای قرب برای رجعت برای سعادت من مشتی از خاکم که خدایم اجازه ام داده:به انتخاب، به تغییر ، به شوریدن، به" محبت "

1400/08/27

19:54

0 نفر لایک کرده اند ...