2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  یه سوال؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا من هرچی پیج زدم با ایمیل و هرچی اخرش اشناها دیدن  حتی بی شماره  اصلا ی سرچ کنن میای ...


میشه بگید چه طوری؟ شماره یکیو دارم برام مهمه میخوام بدونم

1400/08/17
|
21:01
میشه بگید چه طوری؟ شماره یکیو دارم برام مهمه میخوام بدونم

والا من میچرخم تو اینستا مثلا سرچ میکنم ma 

بعد میبینی ی اشنایی ک شمارشم ندارم ایدیش 

Mahani 

Mahtabi

Mahsa

اینارو همرو میاره بعد میرم پایینتر میبینم اع مثلا فلانیم هست

بدون اینکه حتی فالور مشترک داشته باشیم 

یا شمارمو داشته بتشه یا شمارشو داشته باشم

خیلی برام پبش اومده 

1400/08/17
|
21:03
والا من میچرخم تو اینستا مثلا سرچ میکنم ma  بعد میبینی ی اشنایی ک شمارشم ندارم ایدیش  Ma ...


این طوری سرچ کردم نبود خواستم از رو مخاطبین گوشی بفهمم اینستا داره یا نه

1400/08/17
|
21:05
آخه یه سری میگن با ایمیلم میشه

نمیدونم اگرم مشخص بشه وقتی اسم پیج یه چیز دیگه باشه کی میفهمه شمایی مهم نیست 

گاهی برکت در نداشتن، نرسیدنه به جای اصرار اعتماد کن...💛
1400/08/17
|
21:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شما چطور با ماشین شخصی می رید سرکار

دالانبهشت | 10 ثانیه پیش

نی نی سایتیا کسل کننده شدن

bano_deli | 28 ثانیه پیش

پسری که بلاک میکنه

_رضا_ | 30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شما تا حالا این مدلی شدین

اره زیاد
29 ثانیه پیش

شب میشه استرس منم شروع میشه

نگران نباش عزیزم
30 ثانیه پیش

خانومایه دستگاه چیزی تو سالن زیبایی نام ببرید که بالای دویست میلیون‌تو...

هیچی نیس؟
30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  21 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  2 روز پیش
با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده
توسط   sharabeeshgh  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 1 روز پیش

عکس منو جاریم

farzane1370 | 1 روز پیش

دیگه دارم وا میرم😂

drasmam | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  6 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  10 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول