پدال برعکس زدن توی دوچرخه ثابت کالری کم میکنه بازم؟
روی صفحه دیجیتالش میزنه که کم میشه کالری حتی برعکس پدال میزنم
ولی شک دارم
کسی هست در این مورد راهنماییم کنه؟
به هر حال برای چرخوندن پدال باید ماهیچه هات رو منقبض کنی
چه فرقی داره جلو بچرخونید یا پشت؟
عزیزم توی تاپیک قبلی،اون اقایی که کات کرده بود خودش، برگشته؟؟🌹
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
