علاج یبوست من گلابیه
گلابی🍐
چایی سبز بخور
قاووت گل محمدی بخور
گل مخمدی دم کن بخور
برگ سنا دم کن بخور
خودتو یکم چرب کن
شیاف هم بزاری برای اینجور مواقع خوبه
پودر فک میکنم پیدرولاکس هم با اب قاطی کنی بخوری خوبه
میوه پرتقال و کیوی اینا زیاد بخور خونه مادرشوهرت
انار و سیب نخور
من امروز شنیدم مازو خوبه از عطاری بگیرید ولی خودم امتحان نکردم
برگ سنا از عطاری بگیر پودر کن به اندازه یه قاشق چایی خوری دم کن بخور روزی دو بار این کار رو در روز بکنی هیچوقت یبوست نمیگیری
برای بعضی ها یه قاشق روغن زیتون صبح قبل ناشتا و یه قاشق قبل خواب بخور یه لیوان آب ولرم هم روش بخوز
شیاف بزن تا این انسداد رفع بشه بیاد بیرون بعد برگ سنا بخور با دو تا دستت کمک کن که دربیاد ببخشید واضح توضیح میدم اطراف سوراخ مقعدت رو با انگشت دو دست بگیر و وقتی میخواد بیاد همزمان فشار بده به سمت داخل
نمیدونم متوجه شدی چجور یا نه
فعلا چند روز برنج نخور.بدتر میکنه.نان سبوسدار بگیر بخور.صب ناشتا سیب زرد شیرین بخور.نان و پنیر و کره و مربا نخور
لاکسی ژل بخور. به مقعدت وازلین بزن. تحرک بیشتر داشته باش. سبک غذات رو عوض کن . صبحا ناشتا آبگرم بخور
هربار مثل حالا دفع نداشتی گیر کرده بود زور نزن که پارگی پیدا کنی دردش خیلی بده من سرم اومده شیاف گلیسیرین بزرگسالان بذار برای دفع بعدش هم از پماد انتی فیشر و آنتی هموروئید استفاده کن که زخم نشه. بعدم مصرف لبنیات مخصوصا ماست چکیده برنج سفید خالی یا کلا حجم بالای غذا یه دفعه رو کم کن نشاسته سیب زمینی ابپز اینارو یه مدت نخور. انجیر خیس کن هر صبح چندتا انجیر یه دوتا قلوپ هم ابش بخور اسفناج برگه زرد الو خاک شیر دمنوش گلاب و بارهنگ شلغم و سبزی و فلفل دلمه همراه غذا خیلی بهت کمک میکنه
همیشه شیاف بیزاکودیل داشته باش
